BOKSEN: (VEER)KRACHT
Focus, controle en kracht zijn belangrijk voor het leven, en we ontwikkelen samen met de meiden effectieve gewoontes rondom deze eigenschappen. Door het verschil tussen snelheid en kracht te ervaren zullen ze beter leren om bepaalde keuzes te maken in verschillende situaties.
Doordat we focussen op techniek zonder contact, zorgen we ervoor dat meisjes leren meer durf te hebben om iets nieuws te doen. Elke les behandelt een specifieke techniek die direct gerelateerd is aan een innerlijke emotie of overtuiging.
In 8 weken zullen meiden:
Kennismaken met de beginnerstechnieken van boksen: voetenwerk, ontwijken en verdedigen, hoeken en houdingen, basis stoten en anticiperen.
Leren hoe ze hun lichamelijke kracht kunnen gebruiken om hun zelfvertrouwen te laten groeien.
Veerkracht opbouwen om beperkende gedachten los te laten.
Begrijpen dat het leren van een sport alleen lukt met geduld en inzet.
Na de cursus zullen meiden sneller iets nieuws proberen en meer doorzettingsvermogen hebben voor zowel fysieke als mentale uitdagingen en trots zijn op hun eigen kracht.
WIE: Meiden en genderfluïde kinderen 9-11 jaar (Max 12 deelnemers)
Deelnemers moeten 9 jaar worden voordat de cursus begint!
WANNEER: woensdag, vanaf 15 mei t/m 3 juli @16:30-17:45
WAAR: HIIT-fit, Albert Cuypstraat 216, 1073 BM Amsterdam
PRIJS: GRATIS! gesponsord door de Here To Be grant
Goed om te weten: Deze cursus focust op techniek en training, er zal niet gevochten worden.
Er is geen voorkennis van boksen nodig.
* Deelnemers moeten een zorgverzekering hebben.
Annuleringsvoorwaarden: om in aanmerking te komen voor restitutie moet je schriftelijk annuleren naar sales@projectfearless.org. Dit moet binnen 24 uur na je registratie.
*Wat gebeurt er als er een lockdown is nadat de cursussen zijn begonnen? Je kunt ons coronabeleid en -plan hier lezen.
LEER JE COACHES KENNEN
Door de meiden in contact te laten komen met positieve vrouwelijke rolmodellen leren ze zichzelf ook als de rolmodellen en leiders van de toekomst kennen.
Amelie Visch (Hoofdcoach)
Om te zorgen dat alle meiden zich welkom voelen wordt de cursus zowel in het Engels als Nederlands gegeven. Uit onze ervaring blijkt dat taal zeker geen probleem zal vormen om fearless te zijn! Het is ook een mooie gelegenheid voor de meiden om elkaar te helpen en van elkaar te leren.
"Fearless zijn betekent leven naar de woorden van Michelle Obama, met een 'luchtige houding, sterk verstand'."
-Hoodfdcoach, Agnes Balogh.