BIJ JOU IN DE BUURT, EN ALLEEN VOOR JOU EN JOUW GIRL CREW
Wist je dat je kunt BMX-en en dansen in Nieuw-West, op een evenement speciaal voor jou en je community? Dit is je kans om ze uit te proberen!
Je zult andere Nieuw-West meiden ontmoeten die zin hebben om nieuwe dingen te proberen en naar nieuwe gezichten te glimlachen. Misschien ontdek je wel dat je veel gemeen hebt en ontstaan er leuke nieuwe vriendschappen.
Je hebt geen ervaring of spullen nodig - we leren je wat je moet weten en we hebben alle BMX spullen en bescherming die je nodig hebt. Als het je eerste keer is op een BMX-fiets of dat je probeert te dansen, dat is niet erg! Je zult niet de enige zijn 🙂
Wil je BMX x Dance proberen, maar ben je zenuwachtig?
We snappen het. Onze coaches staan klaar om je te helpen uit je comfortzone te stappen - alleen op een fijne manier en op het tempo dat jij wilt.
We zijn er om ervoor te zorgen dat iedereen zich veilig voelt en zich thuis voelt op dit evenement. Als we onszelf kunnen zijn en er een supportgroep om ons heen is, kunnen we alles aan.
BMX is voor iedereen
Als je aan BMX denkt, denk je dan automatisch dat het iets voor jongens is? Ja, op dit moment doen meer jongens en mannen aan BMX dan meisjes en vrouwen. Maar dat betekent niet dat het niet voor iedereen is - het is ook voor jou!
Dit evenement biedt een uitnodigende, leuke en comfortabele ruimte voor meisjes om BMX te proberen. Misschien ontdek je dat je het fantastisch vindt en blijf je terugkomen voor meer!
Waarom BMX x Dans?
+BMX en dans zijn super leuke manieren om actief te zijn en zelfvertrouwen op te bouwen. Bovendien zijn ze sociaal: je bent met een hele crew, je hebt plezier samen en moedigt elkaar aan.
+Je ziet wat je lichaam kan doen op twee totaal verschillende manieren van bewegen, wat heel goed is voor het opbouwen van zelfvertrouwen.
+Waar en hoe je ook danst, het gaat erom dat je je geweldig voelt. Leer hoe je je bewegingen kunt laten vloeien. Druk je stijl en persoonlijkheid uit. Voel de beat. Word creatief en kom in beweging!
+Dansen is een ideale manier om stress van je af te schudden en onze goede hormonen te stimuleren. En het is een van de leukste en meest sociale manieren om actief te blijven - je kunt het overal en altijd doen.
Dit is het begin van je volgende avontuur...
Dit is het plan voor de workshops:
Je bent samen met je leeftijdsgroep (andere meiden van 9-14 jaar, of 15-18 jaar)
We proberen een uur BMX en een uur dans, met een pauze van 30 minuten om te wisselen en tussendoor even bij te tanken.
We stappen op BMX-fietsen (als het je eerste keer is, is dat cool!) en zien hoe het is om snel, langzaam, springend of met een paar trucjes te fietsen.
We leren bewegingen voor een mix van dansstijlen, op een ontspannen manier zodat je ze je eigen kunt maken.
Je gaat naar huis met coole nieuwe vaardigheden en moves, met een trots gevoel dat je uit je comfortzone bent gestapt om iets nieuws te proberen. En je hebt een nieuwe crew ontmoet die hetzelfde wil als jij!
Voor:
Groep 1: Meiden van 9-14 jaar (max. 15 deelnemers)
Groep 2: Meiden van 15-18 jaar (max. 15 deelnemers)
Waar:
Griffioen Outdoor: Willinklaan 7, 1067 SL Amsterdam
en House of Urban Sport: Willinklaan 5, 1067 SL Amsterdam
Wanneer: Zondag 24 september @10:00-12:30 (inclusief pauze)
Kosten: Gratis!
Goed om te weten: Dit evenement wordt in het Nederlands gehouden en is onderdeel van de viering van de Amsterdamse Sportweek.